Ingrediënten
Aantal porties
- Rijpe banaan
1stuk1stuk - Ei
1stuk1stuk - Bloem
40g40g - Extra pure chocoladedruppelsq.b.
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Prak de banaan met een vork.
- STAP 2 VAN 6
Voeg het ei en de 2 eetlepels bloem toe, meng alles goed door elkaar.
- STAP 3 VAN 6
Voeg de extra pure chocoladedruppels toe.
- STAP 4 VAN 6
Vet een pan in en, wanneer deze goed heet is, giet kleine hoeveelheden van het mengsel erin om pannenkoeken te maken.
- STAP 5 VAN 6
Wanneer de pannenkoeken bubbels vormen, draai ze om.
- STAP 6 VAN 6
Garneer naar wens en geniet ervan.
Suggesties
Vork
Pan
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 135,91 |
| Koolhydraten (g) | 18,35 |
| waarvan suikers (g) | 5,61 |
| Vetten (g) | 3,88 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,38 |
| Eiwitten (g) | 7,5 |
| Vezels (g) | 1,12 |
| Uitverkoop (g) | 0,06 |
- Eiwitten7,5g·24%
- Koolhydraten18,35g·59%
- Vetten3,88g·13%
- Vezels1,12g·4%