Ingrediënten
- Ei
1unità - Ricotta of smeerkaas
130g - Havermoutmeel
75g - Suiker
30g - Cacao
10g - Bakpoeder
3g - Zoutq.b.
- Chocolade
40g - Melk
30mL
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 4
Meng de smeerkaas samen met de suiker en een ei.
- STAP 2 VAN 4
Voeg de poeders toe, een snufje zout en tot slot de melk en de eerder gesmolten chocolade.
- STAP 3 VAN 4
Giet het mengsel in een ingevette pan en kook met deksel gedurende 20 minuten op zeer laag vuur.
- STAP 4 VAN 4
Doe de tandenstokertest om te controleren of het gaar is en versier het, eenmaal afgekoeld, met de favoriete smeerbare crème.
Suggesties
Pan van 16 cm
Deksel
Tandenstoker
Algemene informatie
Bewaarinstructies
Bewaar in de koelkast voor maximaal 2 dagen.
Meer informatie
Perfect voor wie geen oven ter beschikking heeft.
Oorsprong
Italia, Lazio
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
Let op
Energie (kcal) | 297,86 |
Koolhydraten (g) | 27,02 |
waarvan suikers (g) | 15,02 |
Vetten (g) | 17,27 |
waarvan verzadigd (g) | 9,35 |
Eiwitten (g) | 9,39 |
Vezels (g) | 1,76 |
Uitverkoop (g) | 0,25 |
- Eiwitten9,39g·17%
- Koolhydraten27,02g·49%
- Vetten17,27g·31%
- Vezels1,76g·3%