Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Foodie Cooklab
  4. Wortelomelet met zalm en rucola
Wortelomelet met zalm en rucola

Wortelomelet met zalm en rucola

@foodie-cooklab
Categorie: Hoofdgerechten

Een heerlijke wortelomelet gevuld met rucola en wilde zalm, perfect voor een snelle en smakelijke lunch.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 10 minKoken: 10 min
Voorbereidingstijd: 5 minVoorbereiding: 5 min
Land: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingrediënten

Aantal porties
  • Eieren2stuk
  • Grote wortel of 2 kleine1stuk
  • Eetlepel olie1stuk
  • Zoutnaar smaak
  • Vulling
  • Wilde zalmnaar smaak
  • Rucolanaar smaak
  • Roomkaas (optioneel)naar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 3

    Meng in een kom de eieren met de geraspte wortels, de olie en het zout.

  2. STAP 2 VAN 3

    Bak in een ingevette en reeds hete pan aan beide zijden met deksel.

  3. STAP 3 VAN 3

    Vul met zalm en rucola of naar eigen voorkeur.

Suggesties

  • Koekenpan

  • Kom

  • Rasp

Algemene informatie

Oorsprong

Italia, Lazio

Analyse

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Andere recepten die je misschien interessant vindt

    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën
    Energie (kcal)298,5
    Koolhydraten (g)1,9
    waarvan suikers (g)1,9
    Vetten (g)29,33
    waarvan verzadigd (g)5,16
    Eiwitten (g)6,48
    Vezels (g)0,78
    Uitverkoop (g)0,1
    • Eiwitten
      6,48g·17%
    • Koolhydraten
      1,9g·5%
    • Vetten
      29,33g·76%
    • Vezels
      0,78g·2%