Appeltaart in een mok

Name: Appeltaart in een mok
Prep time: 1 min
Cook time: 8 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 4 eetlepels havermoutmeel; 1 theelepel gist; 1 theelepel kaneel; 1 stuk ei; 1 eetlepel plantaardige olie; 50 mL melk; 1 stuk appel

@impasta_con_rosy

Categorie: Desserts

Een speciale traktatie met de appeltaart in een mok, lekker, licht en verwarmend voor het hart

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 8 minKoken: 8 min

Voorbereidingstijd: 1 minVoorbereiding: 1 min

Land: Italia

impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Ingrediënten

Aantal porties

Havermoutmeel4eetlepels
Gist1theelepel
Kaneel1theelepel
Ei1stuk
Plantaardige olie1eetlepel
Melk50mL
Appel1stuk

Voorbereiding Ingrediënten Algemene informatie Analyse Macronutriënten

Voorbereiding

STAP 1 VAN 2
Meng alles direct in de mok
STAP 2 VAN 2
Kook in de magnetron gedurende 8 minuten op 180°C.

Algemene informatie

Meer informatie

Je kunt het nog lekkerder maken met een speciale topping: 100% hazelnootcrème.

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Energie (kcal)	167,38
Koolhydraten (g)	17,65
waarvan suikers (g)	7,6
Vetten (g)	7,84
waarvan verzadigd (g)	2,29
Eiwitten (g)	6,78
Vezels (g)	1,8
Uitverkoop (g)	0,07

Eiwitten
6,78g·20%
Koolhydraten
17,65g·52%
Vetten
7,84g·23%
Vezels
1,8g·5%