Rijstsalade met alcoholvrij ambachtelijk bier

Name: Rijstsalade met alcoholvrij ambachtelijk bier
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g Rijst; 150 g Erwten; 2 stuks Wortelen; 150 g Maïs; 1 stuk Komkommers; 100 g Ontpitte groene olijven; 200 g Tonijn uit blik; 100 g Mayonaise; 500 ml Alcoholvrij ambachtelijk bier

@maltese

Categorie: Voorgerechten

Een frisse rijstsalade geserveerd met een alcoholvrij ambachtelijk bier, perfect voor een lichte en verfrissende maaltijd.

Moeilijkheid: Makkelijk

Kooktijd: 20 minKoken: 20 min

Voorbereidingstijd: 15 minVoorbereiding: 15 min

Land: Italia

@maltese

Ingrediënten

Aantal porties

Rijst300g
Erwten150g
Wortelen2stuks
Maïs150g
Komkommers1stuk
Ontpitte groene olijven100g
Tonijn uit blik200g
Mayonaise100g
Alcoholvrij ambachtelijk bier500ml

Beschikbare producten

Citrino (Fles 33 cl)

1 product

€ 3,70

Voorbereiding

STAP 1 VAN 6
Kook de rijst in ruim gezouten water gedurende ongeveer 15-20 minuten, giet af en laat afkoelen.
STAP 2 VAN 6
Kook de erwten en wortelen tot ze zacht zijn, snijd vervolgens de wortelen in blokjes.
STAP 3 VAN 6
Snijd de komkommers in blokjes en laat de maïs en groene olijven uitlekken.
STAP 4 VAN 6
Meng in een grote kom de afgekoelde rijst, erwten, wortelen, maïs, olijven en uitgelekte tonijn.
STAP 5 VAN 6
Voeg de mayonaise toe en meng goed om alle ingrediënten te combineren.
STAP 6 VAN 6
Serveer de rijstsalade met een goed gekoeld alcoholvrij ambachtelijk bier.

Suggesties

Pan
Vergiet
Grote kom
Mes
Snijplank

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar in de koelkast in een luchtdichte verpakking en consumeer binnen 24 uur.

Meer informatie

Dit recept is ideaal voor een lichte en verfrissende zomerse lunch.

Oorsprong

Italia, Toscana

Analyse

Let op

De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op

De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it

Voorbereiding

STAP 1 VAN 6

Kook de rijst in ruim gezouten water gedurende ongeveer 15-20 minuten, giet af en laat afkoelen.

STAP 2 VAN 6

Kook de erwten en wortelen tot ze zacht zijn, snijd vervolgens de wortelen in blokjes.

STAP 3 VAN 6

Snijd de komkommers in blokjes en laat de maïs en groene olijven uitlekken.

STAP 4 VAN 6

Meng in een grote kom de afgekoelde rijst, erwten, wortelen, maïs, olijven en uitgelekte tonijn.

STAP 5 VAN 6

Voeg de mayonaise toe en meng goed om alle ingrediënten te combineren.

STAP 6 VAN 6

Serveer de rijstsalade met een goed gekoeld alcoholvrij ambachtelijk bier.

Analyse

Let op

Levensstijlen

Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)	266,61
Koolhydraten (g)	12,3
waarvan suikers (g)	1,74
Vetten (g)	6,01
waarvan verzadigd (g)	1,06
Eiwitten (g)	4,52
Vezels (g)	1,26
Uitverkoop (g)	0,04