Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkels
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Manu food writer
  4. Zomerse veganistische aubergines

Andere recepten die je misschien interessant vindt

    Ingrediënten

    Aantal porties
    • Aubergines1
    • Teentje knoflook1
    • Extra vierge olijfolie2
    • Verse basilicum6
    • Pijnboompitten1theelepel
    • Tofu60
    Zomerse veganistische aubergines

    Zomerse veganistische aubergines

    @manu-food-writer
    Categorie: Eenpansgerechten

    Probeer het recept en laat je verleiden door de frisse en smaakvolle smaak van dit zomerse gerecht! Heerlijke zomerse veganistische aubergines!

    Moeilijkheid: Makkelijk
    Kooktijd: minKoken: min
    Voorbereidingstijd: 20 minVoorbereiding: 20 min
    Land: Italia
    manu-food-writer@manu-food-writer

    Voorbereiding

    1. STAP 1 VAN 2

      Snijd de aubergine in de lengte, fruit de knoflook samen met de olie en bak de aubergine met twee blaadjes basilicum ongeveer 15 minuten, af en toe omscheppend en een paar eetlepels water toevoegend. Zout naar smaak toevoegen.

    2. STAP 2 VAN 2

      Serveer de aubergines koud samen met een handvol pijnboompitten en de tofu in blokjes, tot slot verse basilicum en een dressing van extra vierge olijfolie en basilicum.

    Algemene informatie

    Bewaarinstructies

    Maximaal 24 uur in de koelkast bewaren

    Meer informatie

    Geserveerd met geroosterd brood.

    Oorsprong

    Italia, Sardegna

    Analyse

    Macronutriënten (100 gr)

    Let op
    De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Energie (kcal)265,12
    Koolhydraten (g)0,88
    waarvan suikers (g)0,4
    Vetten (g)26,21
    waarvan verzadigd (g)3,31
    Eiwitten (g)5,81
    Vezels (g)1,23
    Uitverkoop (g)0,01
    • Eiwitten
      5,81g·17%
    • Koolhydraten
      0,88g·3%
    • Vetten
      26,21g·77%
    • Vezels
      1,23g·4%
    Let op
    De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
    Levensstijlen
    Intoleranties en allergieën