Aanbiedingsproducten!
Hoe het werkt
Tuduu
  • Winkel
Heb je een bedrijf?
Tuduu
Tuduu

Contacten

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Over ons

Hoe het werkt

Sociaal

Instagram

Facebook

Linkedin

Algemene voorwaarden marketplace tuduu.it

Algemene voorwaarden mobiele app

Privacybeleid

Retourbeleid

Word partner

  1. Home
  2. Recepten
  3. Manu food writer
  4. Zalm op mediterrane wijze
Zalm op mediterrane wijze

Zalm op mediterrane wijze

@manu-food-writer
Categorie: Hoofdgerechten

Zalm op mediterrane wijze: een licht, smakelijk en geurend recept met tomaatjes, olijven en kruiden, een gezond en snel hoofdgerecht.

Moeilijkheid: Makkelijk
Kooktijd: 20 minKoken: 20 min
Voorbereidingstijd: 10 minVoorbereiding: 10 min
Land: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingrediënten

Aantal porties
  • Zalmfilets2eenheid
  • Rode dadeltomaatjes150g
  • Gele dadeltomaatjes150g
  • Taggiasca olijven50g
  • Eetlepel hele kappertjes in zout1eenheid
  • Knoflookteentjes2eenheid
  • Theelepel gedroogde tijm1eenheid
  • Theelepel gedroogde oregano1eenheid
  • Theelepel zwarte peper1eenheid
  • Extra vierge olijfolienaar smaak
  • Zoutnaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Snijd de tomaatjes doormidden en meng ze met 2 teentjes knoflook, zout en de helft van de kruiden, voeg vervolgens royaal extra vierge olijfolie toe. Meng goed en laat intrekken.

  2. STAP 2 VAN 5

    Leg de zalmfilets in een met bakpapier beklede ovenschaal.

  3. STAP 3 VAN 5

    Giet de gekruide tomaatjes, de taggiasca olijven en de kappertjes over de zalm.

  4. STAP 4 VAN 5

    Breng de zalm op smaak met extra vierge olijfolie, zout en de resterende kruiden.

  5. STAP 5 VAN 5

    Bak in een voorverwarmde statische oven op 230°C gedurende ongeveer 20 minuten.

Suggesties

  • Ovenschaal

  • Bakpapier

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar maximaal 48 uur in de koelkast.

Meer informatie

Serveer met een glas vermentino en carasau brood.

Oorsprong

Italia

Analyse

Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Energie (kcal)128,31
Koolhydraten (g)11,89
waarvan suikers (g)11,89
Vetten (g)4,84
waarvan verzadigd (g)1,08
Eiwitten (g)6,09
Vezels (g)7,96
Uitverkoop (g)0,21
  • Eiwitten
    6,09g·20%
  • Koolhydraten
    11,89g·39%
  • Vetten
    4,84g·16%
  • Vezels
    7,96g·26%