Ingrediënten
Aantal porties
- Water
30g30g - Grote wortel
1stuk1stuk - Bloem 00
60g60g - Extra vergine olijfolie
2eetlepels2eetlepels - Zout1/2 theelepel
- Ei
1stuk1stuk - Groene courgettes
1stuk1stuk
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 3
Rasp de courgette en de wortel, voeg ze toe aan het ei, het water en de bloem.
- STAP 2 VAN 3
Voeg olie en zout toe. Meng goed.
- STAP 3 VAN 3
Verdeel het deeg in 4 en bak aan beide kanten in een antiaanbakpan.
Algemene informatie
Oorsprong
Italia
Analyse
Let op
De hier weergegeven gegevens, beperkt tot enkele specificiteiten, zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen algoritmen van Tuduu. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
Levensstijlen
Intoleranties en allergieën
Macronutriënten (100 gr)
Let op
De hier weergegeven gegevens zijn het resultaat van een analyse uitgevoerd met behulp van eigen Tuduu-algoritmen, gebaseerd op de door het IEO verstrekte database. Als zodanig kunnen ze fouten en/of onnauwkeurigheden bevatten, daarom wordt de gebruiker altijd gevraagd de juistheid ervan te verifiëren. Indien er afwijkingen worden geconstateerd, vragen wij u contact met ons op te nemen via info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 142,65 |
| Koolhydraten (g) | 12,56 |
| waarvan suikers (g) | 2,4 |
| Vetten (g) | 8,01 |
| waarvan verzadigd (g) | 1,61 |
| Eiwitten (g) | 5,17 |
| Vezels (g) | 1,38 |
| Uitverkoop (g) | 0,05 |
- Eiwitten5,17g·19%
- Koolhydraten12,56g·46%
- Vetten8,01g·30%
- Vezels1,38g·5%