Tuduu
Granola met banaan en chocolade

Granola met banaan en chocolade

@spuntini.zerosbatti

Dit recept is ideaal voor ontbijt of als tussendoortje in melk of in je yoghurtkom.

Moeilijkheid: Makkelijk
Koken: 20 min
Voorbereiding: 5 min
Land: Italia

Ingrediënten

Aantal porties
  • Rijpe banaan1stuk
  • Bananenchipsnaar smaak
  • 100% crème30g
  • Havervlokken120g
  • Gemengde notennaar smaak
  • Chocoladestukjesnaar smaak

Voorbereiding

  1. STAP 1 VAN 5

    Prak een rijpe banaan.

  2. STAP 2 VAN 5

    Meng alle ingrediënten behalve de chocolade.

  3. STAP 3 VAN 5

    Verspreid op bakpapier.

  4. STAP 4 VAN 5

    Bak ongeveer twintig minuten.

  5. STAP 5 VAN 5

    Laat afkoelen en voeg dan de chocoladestukjes toe.

Suggesties

  • Bakpapier

  • Kom

  • Lepel

Algemene informatie

Bewaarinstructies

Bewaar op een koele en droge plaats

Oorsprong

Italia, Abruzzo

Analyse

Levensstijlen
Intoleranties en allergieën

Macronutriënten (100 gr)

Energie (kcal)203,76
Koolhydraten (g)38,22
waarvan suikers (g)5,41
Vetten (g)3,72
waarvan verzadigd (g)0,65
Eiwitten (g)4,32
Vezels (g)4,7
  • Eiwitten
    4,32g·8%
  • Koolhydraten
    38,22g·75%
  • Vetten
    3,72g·7%
  • Vezels
    4,7g·9%