Tuduu
Nadziewane warzywa z Altro Trita

Nadziewane warzywa z Altro Trita

@altrofoodshop

Pyszne danie z nadziewanych warzyw o zaskakującym smaku.

Trudność: Średni
Gotowanie: 20 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Altro Burger Mix
    Altro burger mix1jednostka
  • Zimna woda300mL
  • Olej słonecznikowy30mL
  • Przecier pomidorowy150g
  • Szalotka1jednostka
  • Oliwa z oliwek extra virginDo smaku
  • Papryki3jednostka
  • Cukinie2jednostka
  • Pomidory2jednostka
  • BazyliaDo smaku
  • SólDo smaku

Produkty do kupienia

  • ALTRO BURGER MIX smak kurczaka

    ALTRO BURGER MIX smak kurczaka

    1 produkt
    5,40

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 10

    Najpierw odetnij górną część papryk i usuń nasiona oraz białą część.

  2. KROK 2 Z 10

    Następnie przekrój cukinie na pół, wydrąż środek łyżeczką i odłóż na bok.

  3. KROK 3 Z 10

    Ułóż tak przygotowane warzywa na blasze do pieczenia, dodaj odrobinę oliwy z oliwek i szczyptę soli, a następnie piecz w 180 stopniach przez około 20 minut.

  4. KROK 4 Z 10

    W międzyczasie pokrój szalotkę i umieść ją na patelni z oliwą z oliwek, dodaj również środek cukinii i pomidorów i smaż przez kilka minut.

  5. KROK 5 Z 10

    W misce wymieszaj Altro Trita Mix, dodaj wodę i olej, a następnie dobrze wymieszaj. Po rehydratacji mieszanki, pozostaw ją w lodówce na około 10 minut.

  6. KROK 6 Z 10

    Dodaj mieszankę na patelnię z podsmażonymi składnikami i gotuj przez 5 minut.

  7. KROK 7 Z 10

    Dodaj przecier pomidorowy, bazylię i gotuj jeszcze przez kolejne 5 minut.

  8. KROK 8 Z 10

    Wydrąż pomidory i dodaj miąższ na patelnię z Trita.

  9. KROK 9 Z 10

    Wyjmij warzywa z piekarnika, dodaj pomidory i napełnij je mieszanką.

  10. KROK 10 Z 10

    Ponownie piecz przez około 15 minut w 180 stopniach.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Podawać na ciepło, idealne na lekki i pożywny posiłek.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)52,68
Węglowodany (g)6,09
w tym cukry (g)6,08
Tłuszcze (g)1,72
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,26
Białko (g)1,71
Błonnik (g)3,74
Wyprzedaż (g)16,31
  • Białka
    1,71g·13%
  • Węglowodany
    6,09g·46%
  • Tłuszcze
    1,72g·13%
  • Włókna
    3,74g·28%