Rustykalna tarta z kiełbasą i brokułami

Name: Rustykalna tarta z kiełbasą i brokułami
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 jednostka ciasto francuskie; 1 opakowanie kiełbasy Altro; 1 jednostka średni brokuł; 70 g ser; do smaku Bułka tarta; do smaku Olej

@altrofoodshop

Kategoria: Dania jednorazowe

Atrakcyjna tarta z kiełbasami 100% wegańskimi, idealna na każdą okazję.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 30 minGotowanie: 30 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

altrofoodshop@altrofoodshop

Składniki

Liczba porcji

Ciasto francuskie1jednostka
Kiełbasy altro1opakowanie
Średni brokuł1jednostka
Ser70g
Bułka tartado smaku
Olejdo smaku

Produkty do kupienia

ALTRO SALSICCE MIX

1 produkt

€ 5,40

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Gotujemy brokuły w lekko osolonej wodzie, a w międzyczasie przygotowujemy nasze kiełbasy.
KROK 2 Z 6
W misce mieszamy kiełbasy Altro i nawilżamy je olejem i zimną wodą. Mieszamy, odstawiamy do lodówki na 10 minut, a następnie formujemy kiełbasy, które smażymy na patelni z odrobiną oleju przez kilka minut.
KROK 3 Z 6
Kroimy kiełbasy na kawałki i tworzymy naszą tartę.
KROK 4 Z 6
Nakłuwamy ciasto francuskie i układamy na nim plastry sera, brokuły pokrojone na różyczki i kiełbasę.
KROK 5 Z 6
Kończymy, posypując dwoma łyżkami bułki tartej na wierzchu i polewamy olejem.
KROK 6 Z 6
Pieczemy w 180°C przez około pół godziny.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Świetna zarówno na ciepło, jak i na zimno, może być podawana jako danie główne lub przystawka.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	300,17
Węglowodany (g)	6,37
w tym cukry (g)	1,06
Tłuszcze (g)	24,33
w tym kwasy tłuszczowe (g)	10,07
Białko (g)	13,94
Błonnik (g)	0,85
Wyprzedaż (g)	0,94

Białka
13,94g·31%
Węglowodany
6,37g·14%
Tłuszcze
24,33g·53%
Włókna
0,85g·2%