Odkryj autentyczny smak Smoothie z pomarańczy, malin i jogurtu z nasionami chia: świeży, bogaty w witaminy i nieodparcie kremowy. Spróbuj teraz!
Obrać pomarańcze i pokroić na kawałki.
Włożyć pomarańcze, maliny, jogurt i nasiona chia do blendera.
Miksować przez kilka minut, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
Przelać smoothie do dwóch szklanek i podawać natychmiast.
Można dodać kilka plasterków pomarańczy i świeżych malin jako dekorację.
Italia
| Energia (kcal) | 49,74 |
| Węglowodany (g) | 6,04 |
| w tym cukry (g) | 6,04 |
| Tłuszcze (g) | 1,62 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,76 |
| Białko (g) | 1,87 |
| Błonnik (g) | 2,55 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
