Składniki
Liczba porcji
- Quinoa
200g - Krem proteinowy o smaku karmelu
50g - Czekolada gorzka 85%
100g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Umyj quinoa i dobrze odsącz.
- KROK 2 Z 6
Przełóż quinoa na patelnię i praż przez około 15 minut.
- KROK 3 Z 6
Ostudź quinoa w misce.
- KROK 4 Z 6
Dodaj krem proteinowy i roztopioną czekoladę.
- KROK 5 Z 6
Dokładnie wymieszaj składniki i uformuj w dowolny kształt za pomocą formy.
- KROK 6 Z 6
Przełóż do lodówki, aby stężało.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce
Więcej informacji
Można udekorować roztopioną czekoladą gorzką, ale są pyszne także w wersji naturalnej.
Pochodzenie
Italia, Veneto
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 366,57 |
| Węglowodany (g) | 47,23 |
| w tym cukry (g) | 17,23 |
| Tłuszcze (g) | 14,23 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 6,41 |
| Białko (g) | 10,69 |
| Błonnik (g) | 9,26 |
- Białka10,69g·13%
- Węglowodany47,23g·58%
- Tłuszcze14,23g·17%
- Włókna9,26g·11%