
Polpettone genovese
Polpettone Genovese to tradycyjne danie z Ligurii, przygotowywane z fasolki i ziemniaków, bułki tartej, jajek, sera i aromatów. Pieczone w piekarniku i podawane na zimno, idealne na letni obiad lub lekką kolację.
Składniki
- Na ciasto
- Zielona fasolka
300g300g - Bułka tartado smaku
- Tarty ser
50g50g - Jajka
2sztuki2sztuki - Majeranekdo smaku
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Ziemniaki
400g400g - Mortadela
100g100g - Oliwa z oliwekdo smaku
- Suszone borowiki
20g20g - Cebula
1sztuka1sztuka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 12
Namoczyć grzyby przez 30 minut.
- KROK 2 Z 12
Zmiksować lub drobno posiekać mortadelę lub ewentualnie gotowaną szynkę i odłożyć na bok.
- KROK 3 Z 12
Ugotować już obrane ziemniaki, a osobno ugotować również już oczyszczoną fasolkę.
- KROK 4 Z 12
Opłukać i odcisnąć grzyby, a następnie drobno je posiekać nożem.
- KROK 5 Z 12
Rozgnieść ugotowane ziemniaki widelcem i pokroić ugotowaną fasolkę na małe kawałki.
- KROK 6 Z 12
Podsmażyć na patelni z odrobiną oliwy grzyby z pokrojoną w kawałki cebulą i fasolką. W razie potrzeby dodać odrobinę wody.
- KROK 7 Z 12
Gdy składniki się połączą, umieścić w misce mieszankę fasolki i grzybów razem z ziemniakami, mortadelą, parmezanem, jajkami, majerankiem, odrobiną bułki tartej, solą i pieprzem.
- KROK 8 Z 12
Dobrze wymieszać, aby uzyskać jednolitą masę.
- KROK 9 Z 12
Posmarować tłuszczem formę, najlepiej miedzianą. Posypać bułką tartą i wlać masę na polpettone. Dobrze wyrównać i zakończyć odrobiną oliwy na powierzchni.
- KROK 10 Z 12
Ponownie posypać bułką tartą i naciąć widelcem, aby uzyskać klasyczne paski polpettone genovese.
- KROK 11 Z 12
Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 35 minut, aż się zarumieni.
- KROK 12 Z 12
Jest zawsze lepszy następnego dnia, dlatego zaleca się przygotowanie go z wyprzedzeniem.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Więcej informacji
Polpettone Genovese dobrze przechowuje się w lodówce przez 2-3 dni. Zaleca się podawanie go na zimno, w towarzystwie świeżej sałatki z pomidorów i ogórków.
Pochodzenie
Italia, Liguria
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 101,61 |
Węglowodany (g) | 7,42 |
w tym cukry (g) | 1,41 |
Tłuszcze (g) | 5,21 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,09 |
Białko (g) | 6,06 |
Błonnik (g) | 1,42 |
Wyprzedaż (g) | 0,14 |
- Białka6,06g·30%
- Węglowodany7,42g·37%
- Tłuszcze5,21g·26%
- Włókna1,42g·7%