Tuduu
Croissant Lafayette

Croissant Lafayette

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Łatwe i szybkie, ale naprawdę smaczne!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 15 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Ciasto francuskie1sztuka
  • Żółtko jajka1sztuka
  • Mleko1mL
  • Krem proteinowy z ciemnej czekolady
    Krem proteinowy z ciemnej czekoladydo smaku

Produkty do kupienia

  • Krem proteinowy Czekolada Gorzka 70% Bez Laktozy (200g)

    Krem proteinowy Czekolada Gorzka 70% Bez Laktozy (200g)

    8,99

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Rozwałkować ciasto francuskie.

  2. KROK 2 Z 4

    Pokroić pionowo i zwinąć powstałe kawałki.

  3. KROK 3 Z 4

    Posmarować żółtko jajka odrobiną mleka.

  4. KROK 4 Z 4

    Rozpuścić krem czekoladowy w kąpieli wodnej.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Fitchef: @little_fitness_page

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)407,71
Węglowodany (g)21,33
w tym cukry (g)0,99
Tłuszcze (g)31,05
w tym kwasy tłuszczowe (g)13,91
Białko (g)11,23
Błonnik (g)1,74
Wyprzedaż (g)0,23
  • Białka
    11,23g·17%
  • Węglowodany
    21,33g·33%
  • Tłuszcze
    31,05g·48%
  • Włókna
    1,74g·3%