Składniki
Liczba porcji
- Płatki owsiane o smaku słonego karmelu
50g - Mąka orkiszowa
20g - Proszek do pieczenia
4g - Jajko
1sztuka - Jogurt grecki
50g - Ugotowany i starty burak
80g - Drops zero słodzik o smaku karmeludo smaku
- Krem proteinowy o smaku białej orzechy laskowej do polewydo smaku
Produkty do kupienia
Drops Zero słodzik bez cukru aromatyzowany 30ml (Karmel)
1 produkt zł 21,21
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Wymieszaj suche składniki w misce.
- KROK 2 Z 6
Wymieszaj mokre składniki w innej misce.
- KROK 3 Z 6
Połącz suche i mokre składniki.
- KROK 4 Z 6
Wlej masę do formy w kształcie serca.
- KROK 5 Z 6
Piecz w 180°C przez 10-12 minut.
- KROK 6 Z 6
Dodaj polewę z kremu proteinowego o smaku białej orzechy laskowej i podawaj.
Sugestie
Forma w kształcie serca
Informacje ogólne
Więcej informacji
Idealny przepis na Walentynki, fit i zdrowy deser.
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 148,59 |
| Węglowodany (g) | 14,75 |
| w tym cukry (g) | 1,5 |
| Tłuszcze (g) | 5,69 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,09 |
| Białko (g) | 8,95 |
| Błonnik (g) | 3,03 |
| Wyprzedaż (g) | 0,08 |
- Białka8,95g·28%
- Węglowodany14,75g·45%
- Tłuszcze5,69g·18%
- Włókna3,03g·9%