Składniki
Liczba porcji
- Gotowany i dobrze odciśnięty szpinak
250g250g - Jajka
2sztuki2sztuki - Mąka
2łyżki2łyżki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Wymieszaj gotowany i dobrze odciśnięty szpinak z jajkami i mąką, aż uzyskasz jednolitą masę.
- KROK 2 Z 3
Posmaruj patelnię nieprzywierającą i wlej masę.
- KROK 3 Z 3
Smaż na średnio-niskim ogniu pod przykryciem przez kilka minut z każdej strony.
Sugestie
Patelnia nieprzywierająca
Pokrywka
Informacje ogólne
Więcej informacji
Możesz nadziać piadinę ulubionymi składnikami.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 88,82 |
| Węglowodany (g) | 5,21 |
| w tym cukry (g) | 0,3 |
| Tłuszcze (g) | 4,08 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,38 |
| Białko (g) | 7,58 |
| Błonnik (g) | 1,11 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
- Białka7,58g·42%
- Węglowodany5,21g·29%
- Tłuszcze4,08g·23%
- Włókna1,11g·6%