Śniadanie z ciasteczkami, jogurtem i serkiem do smarowania
@foodie-cooklab
Proste i szybkie śniadanie z ciasteczkami, jogurtem greckim, serkiem do smarowania i miodem, wzbogacone wybranym toppingiem: masłem orzechowym lub kremem do smarowania.
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 0 minGotowanie: 0 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Ulubione ciasteczka (np. abbracci)
3sztuki3sztuki - Mleko (lub napój roślinny)
15g15g - Jogurt grecki
100g100g - Serek do smarowania
70g70g - Miód
5g5g - Topping
- Masło 100% orzechowe lub krem do smarowaniado smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Pokrusz ciasteczka w misce.
- KROK 2 Z 5
Dodaj mleko lub napój roślinny i wymieszaj.
- KROK 3 Z 5
Połącz jogurt grecki i serek do smarowania, dobrze mieszając.
- KROK 4 Z 5
Dodaj miód i ponownie wymieszaj.
- KROK 5 Z 5
Uzupełnij wybranym toppingiem: masłem orzechowym lub kremem do smarowania.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Idealne na szybkie i pożywne śniadanie.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 276,69 |
| Węglowodany (g) | 1,49 |
| w tym cukry (g) | 1,49 |
| Tłuszcze (g) | 20,54 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 11,99 |
| Białko (g) | 21,61 |
| Wyprzedaż (g) | 0,62 |
- Białka21,61g·50%
- Węglowodany1,49g·3%
- Tłuszcze20,54g·47%
- Włókna0g·0%