Czekoladowe ciastko z płynnym środkiem i shiitake

Name: Czekoladowe ciastko z płynnym środkiem i shiitake
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 sztuka Grzyb Shiitake granulowany; 100 g Czekolada gorzka 70%; 100 mL Napój roślinny; 40 g Mąka kokosowa; 80 g Cukier kokosowy; 1 sztuka Proszek do pieczenia; 2 łyżki Woda; do smaku Wiórki kokosowe bio

@ioboscovivo-srl

Kategoria: Desery

Wegańskie, czekoladowe i zaskakujące: spróbuj ciastka z nutą shiitake! Łatwy i szybki deser, idealny dla niespodziewanych gości i można go przechowywać w zamrażarce.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 13 minGotowanie: 13 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

ioboscovivo-srl@ioboscovivo-srl

Składniki

Liczba porcji

Grzyb shiitake granulowany1sztuka
Czekolada gorzka 70%100g
Napój roślinny100mL
Mąka kokosowa40g
Cukier kokosowy80g
Proszek do pieczenia1sztuka
Woda2łyżki
Wiórki kokosowe biodo smaku

Produkty do kupienia

Suszone granulowane grzyby Shiitake BIO 8g

1 produkt

zł 9,35

100% Mąka Kokosowa BIO - 250g

1 produkt

zł 9,18

100% Cocco rapè BIO - 200g

1 produkt

zł 12,60

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Rozpuść czekoladę w mikrofalówce z dwoma łyżkami wody przez około 40 sekund lub do całkowitego rozpuszczenia.
KROK 2 Z 6
W dużej misce wlej roztopioną czekoladę, dodaj napój roślinny, cukier kokosowy, mąkę z proszkiem do pieczenia i granulowany Shiitake. Dobrze wymieszaj.
KROK 3 Z 6
Weź 4 foremki, posyp je gorzkim kakao i wlej masę, napełniając je nieco ponad połowę.
KROK 4 Z 6
Przykryj każdą foremkę folią i włóż do zamrażarki na około 1 godzinę.
KROK 5 Z 6
Rozgrzej piekarnik do 180° i piecz ciastka przez około 13 minut.
KROK 6 Z 6
Wyjmij z piekarnika i udekoruj wiórkami kokosowymi bio według uznania.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać gotowe foremki w zamrażarce przez maksymalnie 1 miesiąc.

Więcej informacji

Idealne dla niespodziewanych gości, można przygotować wcześniej i przechowywać w zamrażarce.

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	300,44
Węglowodany (g)	40,97
w tym cukry (g)	30,64
Tłuszcze (g)	12,57
w tym kwasy tłuszczowe (g)	8,47
Białko (g)	5,8
Błonnik (g)	5,12
Wyprzedaż (g)	2,17

Białka
5,8g·9%
Węglowodany
40,97g·64%
Tłuszcze
12,57g·20%
Włókna
5,12g·8%