Składniki
- Skrzydełka kurczaka
8sztuk8sztuk - Liście laurowe
4sztuki4sztuki - Ząbki czosnku
3sztuki3sztuki - Musztarda
4łyżeczki4łyżeczki - Sos worcester
2łyżeczki2łyżeczki - Kurkuma
2łyżeczki2łyżeczki - Papryka
1łyżeczka1łyżeczka - Papryki
2sztuki2sztuki - Oliwa z oliwek extra vergine
1łyżka1łyżka - Sól
1szczypta1szczypta - Cukier
1łyżka1łyżka - Ocet
1łyżka1łyżka - Piwo
1szklanka1szklanka - Papryczka chili
1sztuka1sztuka
Produkty do kupienia
Amen (Puszka 33 cl)
1 produkt1 produkt € 3,90
Przygotowanie
- KROK 1 Z 9
Podziel skrzydełka kurczaka na pół i umieść je w naczyniu żaroodpornym z liśćmi laurowymi i 2 ząbkami czosnku obranymi i pokrojonymi na kawałki.
- KROK 2 Z 9
Wymieszaj musztardę, sos Worcester, kurkumę, paprykę i szklankę piwa, a następnie wlej mieszankę na skrzydełka, mieszając i masując je.
- KROK 3 Z 9
Przykryj naczynie folią i pozostaw skrzydełka do marynowania na 4 godziny.
- KROK 4 Z 9
Odcedź skrzydełka z marynaty i gotuj je w rondlu z odrobiną oliwy, pół szklanki wody i pół szklanki wina przez około 45 minut na małym ogniu, pod przykryciem.
- KROK 5 Z 9
Oczyść papryki, pokrój je na 4 wzdłuż i smaż na patelni z odrobiną oliwy i solą przez 10-15 minut.
- KROK 6 Z 9
Rozpuść cukier z octem w rondlu i doprowadź do wrzenia. Gotuj przez 2 minuty, następnie dodaj łyżkę piwa, ząbek czosnku, pokrojoną papryczkę chili i wymieszaj.
- KROK 7 Z 9
Dodaj resztę piwa i gotuj na małym ogniu, aż zredukuje się do około jednej piątej, zbierając pianę z powierzchni, aby usunąć zanieczyszczenia.
- KROK 8 Z 9
Odcedź skrzydełka i podsmaż je na patelni z odrobiną oliwy.
- KROK 9 Z 9
Podawaj skrzydełka z paprykami i sosem piwnym.
Sugestie
Naczynie żaroodporne
Rondel
Patelnia
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 186,91 |
Węglowodany (g) | 15,83 |
w tym cukry (g) | 14,81 |
Tłuszcze (g) | 8,06 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,27 |
Białko (g) | 9,19 |
Błonnik (g) | 8,22 |
Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka9,19g·22%
- Węglowodany15,83g·38%
- Tłuszcze8,06g·20%
- Włókna8,22g·20%