Składniki
- Okrągłe bakłażany
3bakłażany3bakłażany - Sos pomidorowy
0.5litry0.5litry - Świeża bułka tarta
4łyżki4łyżki - Tarty pecorino
4łyżki4łyżki - Cebula1/2 cebuli
- Bazyliado smaku
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Ekologiczna oliwa z oliwek extra virgindo smaku
Produkty do kupienia
Biolio 0,50 L.
1 produkt1 produkt € 10,00
Przygotowanie
- KROK 1 Z 7
Pokrój bakłażany na plastry (około 6-7 mm), umieść je w misce, posyp solą i pozostaw (najlepiej z ciężarem na wierzchu) na co najmniej godzinę;
- KROK 2 Z 7
Umyj je, dobrze wyciśnij i usmaż na oliwie z oliwek extra virgin;
- KROK 3 Z 7
W międzyczasie przygotuj sos: zrób podsmażoną cebulę, a gdy się zarumieni, dodaj passatę pomidorową, pieprz, sól i trochę bazylii. Gotuj przez 15 minut.
- KROK 4 Z 7
Weź naczynie do pieczenia i ułóż warstwę bakłażanów, przykryj sosem pomidorowym, posypując wszystko świeżą bułką tartą, tartym pecorino i posiekaną bazylią.
- KROK 5 Z 7
Powtórz czynność, aż uzyskasz 3-4 warstwy.
- KROK 6 Z 7
Następnie piecz w piekarniku statycznym, już nagrzanym do 180°, przez około 30 minut.
- KROK 7 Z 7
Po zakończeniu pieczenia, dodaj ładny pęczek bazylii na środku parmigiany i pozostaw na około 15 minut przed podaniem.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce maksymalnie przez dwa dni
Więcej informacji
Oliwa polecana do tego przepisu OLIO GLORIOSO
Pochodzenie
Italia, Sicilia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 36,63 |
Węglowodany (g) | 2,8 |
w tym cukry (g) | 2,8 |
Tłuszcze (g) | 1,61 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,82 |
Białko (g) | 2,13 |
Błonnik (g) | 1,55 |
Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka2,13g·26%
- Węglowodany2,8g·35%
- Tłuszcze1,61g·20%
- Włókna1,55g·19%