Tuduu
Pizza z mąki z koników polnych

Pizza z mąki z koników polnych

@small-giants

Odkryj unikalny smak Pizzy z mąki z koników polnych: chrupiąca i pożywna, z innowacyjnym akcentem. Spróbuj jej dla autentycznego włoskiego doświadczenia!

Trudność: Średni
Gotowanie: 6 min
Przygotowanie: 600 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mąka \u002700\u0027300g
  • Mąka z koników polnych45g
  • Woda220mL
  • Drożdże4g
  • Sól5g
  • Cukier3g

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 7

    Równomiernie wymieszaj mąkę pszenną i mąkę z koników polnych, następnie dodaj sól i cukier, kontynuując mieszanie.

  2. KROK 2 Z 7

    Dodaj około połowy zimnej wody, wprowadź drożdże i zagniataj, aż uzyskasz surowe ciasto. Dodaj w 2-3 partiach pozostałą połowę wody, aż uzyskasz jednolite ciasto.

  3. KROK 3 Z 7

    Umieść ciasto w zamkniętym pojemniku i pozostaw do wyrośnięcia na 6-8 godzin w temperaturze pokojowej lub do 18-24 godzin w lodówce.

  4. KROK 4 Z 7

    Około 2 godziny przed pieczeniem pizzy, podziel ciasto: podziel je na 2-3 równe części i uformuj kulki, które pozostawisz przykryte na kolejne 2 godziny.

  5. KROK 5 Z 7

    Rozgrzej piekarnik do 250°C, umieszczając odwróconą blachę na najwyższej półce i zacznij rozciągać ciasto.

  6. KROK 6 Z 7

    Palcami wypchnij powietrze uwięzione w kulce ciasta od środka na zewnątrz, formując brzeg.

  7. KROK 7 Z 7

    Umieść rozciągniętą pizzę na arkuszu papieru do pieczenia, dopraw ją według uznania i na koniec piecz w 250°C przez 3 minuty na najniższej półce i kolejne 3 minuty na najwyższej półce.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)196,3
Węglowodany (g)43,61
w tym cukry (g)1,55
Tłuszcze (g)0,41
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,05
Białko (g)6,62
Błonnik (g)1,31
Wyprzedaż (g)0,42
  • Białka
    6,62g·13%
  • Węglowodany
    43,61g·84%
  • Tłuszcze
    0,41g·1%
  • Włókna
    1,31g·3%