Składniki
Liczba porcji
- Płatki owsiane
50g50g - Jogurt grecki
120g120g - Woda
20mL20mL - Dżem morelowydo smaku
- Roztopiona czekolada gorzkado smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Wymieszaj płatki owsiane z jogurtem i wodą, aby stworzyć bazę.
- KROK 2 Z 4
Dodaj warstwę dżemu na wierzch.
- KROK 3 Z 4
Na koniec polej roztopioną czekoladą.
- KROK 4 Z 4
Pozostaw w lodówce na 2/3 godziny lub na całą noc.
Sugestie
Kubek
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce
Pochodzenie
Italia, Abruzzo
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 169,21 |
| Węglowodany (g) | 18,84 |
| w tym cukry (g) | 1,42 |
| Tłuszcze (g) | 7,72 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,39 |
| Białko (g) | 6,15 |
| Błonnik (g) | 2,18 |
| Wyprzedaż (g) | 0,04 |
- Białka6,15g·18%
- Węglowodany18,84g·54%
- Tłuszcze7,72g·22%
- Włókna2,18g·6%