Składniki
Liczba porcji
- Masło
2łyżki2łyżki - Spirulina
1łyżeczka1łyżeczka - Jajka
4sztuki4sztuki - Cukinia
2sztuki2sztuki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
W misce ubić jajka ze spiruliną, aż do uzyskania jednolitej masy.
- KROK 2 Z 5
Dodać starte cukinie i dobrze wymieszać.
- KROK 3 Z 5
Na nieprzywierającej patelni rozpuścić masło i wlać masę.
- KROK 4 Z 5
Smażyć na średnim ogniu przez około 10 minut lub aż powierzchnia będzie dobrze złocista.
- KROK 5 Z 5
Podawać na ciepło pokrojone na plastry.
Sugestie
Miska
Patelnia nieprzywierająca
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Więcej informacji
Ten przepis z wysokiej kuchni arabskiej europejskiej może służyć jako doskonałe danie główne podczas kolacji z przyjaciółmi lub rodziną. Zaleca się podawanie z świeżą sałatką mieszaną i dobrym białym winem.
Pochodzenie
Egitto
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 113,5 |
| Węglowodany (g) | 0,48 |
| w tym cukry (g) | 0,45 |
| Tłuszcze (g) | 8,65 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,84 |
| Białko (g) | 8,24 |
| Błonnik (g) | 0,41 |
| Wyprzedaż (g) | 0,09 |
- Białka8,24g·46%
- Węglowodany0,48g·3%
- Tłuszcze8,65g·49%
- Włókna0,41g·2%