Ingredientes
N.º de Porções
- Quinoa
200g200g - Creme proteico de caramelo
50g50g - Chocolate amargo 85%
100g100g
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Lave a quinoa e deixe escorrer bem.
- ETAPA 2 DE 6
Transfira a quinoa para uma frigideira e toste por cerca de 15 minutos.
- ETAPA 3 DE 6
Deixe a quinoa esfriar em uma tigela.
- ETAPA 4 DE 6
Adicione o creme proteico e o chocolate derretido.
- ETAPA 5 DE 6
Misture bem os ingredientes e dê a forma que preferir com um molde.
- ETAPA 6 DE 6
Transfira para a geladeira para firmar.
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira
Mais informações
Podem ser decoradas com chocolate amargo derretido, mas são deliciosas também ao natural.
Origem
Italia, Veneto
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 366,57 |
| Carboidratos (g) | 47,23 |
| dos quais Açúcares (g) | 17,23 |
| Gorduras (g) | 14,23 |
| dos quais saturados (g) | 6,41 |
| Proteínas (g) | 10,69 |
| Fibras (g) | 9,26 |
- Proteínas10,69g·13%
- Carboidratos47,23g·58%
- Gorduras14,23g·17%
- Fibras9,26g·11%