Ingredientes
- Coelho
1unidade1unidade - Caldo de legumes
500mL500mL - Alho
3dentes3dentes - Azeite de oliva extra virgemq.b.
- Salq.b.
- Azeitonas taggiascheq.b.
- Para a marinada
- Vinho branco ou tintoq.b.
- Cebola
0.5unidade0.5unidade - Louro
4folhas4folhas - Alecrim
4ramos4ramos
Preparação
- ETAPA 1 DE 6
Começamos pegando uma tigela grande onde colocaremos o coelho cortado em pedaços. Adicionamos o vinho até cobrir e o louro, os ramos de alecrim e a cebola picada. Em seguida, deixamos marinar por pelo menos 8/10 horas na geladeira.
- ETAPA 2 DE 6
Após o tempo de marinada, pegamos a panela de barro, que é fundamental para o cozimento. Adicionamos o azeite de oliva extra virgem e os dentes de alho e deixamos dourar.
- ETAPA 3 DE 6
Após dourar, escorremos o coelho e as ervas aromáticas e colocamos na caçarola. Douramos o coelho em fogo baixo, virando-o esporadicamente com uma colher de pau.
- ETAPA 4 DE 6
Adicionamos o copo de vinho branco ou tinto e, uma vez que tenha evaporado, continuamos o cozimento adicionando aos poucos o caldo de legumes e tampamos.
- ETAPA 5 DE 6
Servimos quente acompanhado de um bom purê e o jantar está servido.
- ETAPA 6 DE 6
Cozinhamos por uma hora e quinze minutos sempre em fogo baixo e com tampa. A 3/4 do cozimento, incorporamos as azeitonas taggiasche e, por fim, salgamos.
Sugestões
Panela de barro
Tigela
Colher de pau
Informações gerais
Notas de conservação
O coelho à ligure pode ser conservado na geladeira por até dois dias. Antes de servir, aqueça bem.
Mais informações
Acompanhado de um purê de batatas é realmente fantástico.
Origem
Italia, Liguria
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 34,8 |
Carboidratos (g) | 2,16 |
dos quais Açúcares (g) | 2,01 |
Gorduras (g) | 1,27 |
dos quais saturados (g) | 0,41 |
Proteínas (g) | 3,42 |
Fibras (g) | 0,78 |
Venda (g) | 0,28 |
- Proteínas3,42g·45%
- Carboidratos2,16g·28%
- Gorduras1,27g·17%
- Fibras0,78g·10%