Ingredientes
N.º de Porções
- Flocos de aveia
50g50g - Água natural
50mL50mL - Xícara de café
1unidade1unidade - Iogurte grego
100g100g - Creme proteicoq.b.
- Cacauq.b.
- Gotas de chocolateq.b.
Preparação
- ETAPA 1 DE 4
Misture flocos de aveia, água e café para formar a base.
- ETAPA 2 DE 4
Faça uma camada com o iogurte grego.
- ETAPA 3 DE 4
Adicione por cima o creme proteico, o cacau e as gotas de chocolate.
- ETAPA 4 DE 4
Deixe a noite toda na geladeira.
Sugestões
Xícara
Colher
Informações gerais
Notas de conservação
Conservar na geladeira
Origem
Italia, Abruzzo
Análise
Atenção
Os dados aqui representados, limitados apenas a algumas especificidades, são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
Estilos de vida
Intolerâncias e alergias
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Os dados aqui representados são fruto de uma análise realizada através de algoritmos proprietários Tuduu, baseados no DB fornecido pelo IEO. Como tal, podem conter erros e/ou imprecisões, portanto, solicita-se sempre ao usuário que verifique a sua exatidão. Caso sejam detectadas anomalias, pedimos que nos contate em info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 100,17 |
| Carboidratos (g) | 11,8 |
| dos quais Açúcares (g) | 0,77 |
| Gorduras (g) | 4,34 |
| dos quais saturados (g) | 1,85 |
| Proteínas (g) | 3,5 |
| Fibras (g) | 1,38 |
| Venda (g) | 0,02 |
- Proteínas3,5g·17%
- Carboidratos11,8g·56%
- Gorduras4,34g·21%
- Fibras1,38g·7%