- kinoayı akan su altında iyice yıkayın
- suyunu süzün ve biraz suyla blenderdan geçirin
- karışımı yağlanmış bir tavaya alın ve kısık ateşte her iki tarafını 3'er dakika pişirin
- krepleri yoğurtla doldurun ve taze meyve ile kakao kremasıyla servis edin
Italia, Lombardia
| Enerji (kcal) | 376 |
| Karbonhidrat (g) | 57,8 |
| şekerler (g) | 5,3 |
| Yağlar (g) | 8,1 |
| doymuş yağ (g) | 0,93 |
| Protein (g) | 15,4 |
| Lif (g) | 12,2 |
