Hava fritözünde cherry domatesli otantik nohut humusunu keşfedin: seçilmiş malzemeler ve İtalyan geleneği. Lezzet patlaması için mükemmel. Hemen deneyin!
El blenderı ile karıştırmaya uygun bir kaba nohutları, yağı, tahini, limon suyunu ve sarımsağı koyun; hepsini karıştırın ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar blend edin.
Karışım çok koyu olursa kıvamı ayarlamak için her seferinde 1 kaşık su ekleyin; en son damak zevkinize göre tuz ya da soya sosunu ekleyin.
Lezzeti kendi damak tadınıza göre uyarlayabilirsiniz: daha ekşi istiyorsanız daha fazla limon, daha lezzetli istiyorsanız daha fazla sarımsak koyun; ya da daha farklı bir tat isterseniz suyu eklemeden tuz yerine soya sosu kullanın.
Italia
| Enerji (kcal) | 338,41 |
| Karbonhidrat (g) | 47,7 |
| şekerler (g) | 3,53 |
| Yağlar (g) | 6,44 |
| doymuş yağ (g) | 0,85 |
| Protein (g) | 19,5 |
| Lif (g) | 12,41 |
| İndirim (g) | 0,01 |
