Bu tarifte sade yoğurt kullanılmıştır. Yoğurt seçerken, bu örnekte olduğu gibi, aromalı veya meyveli yoğurtlar yerine taze meyve ya da kuruyemişle eşleştirilebilecek beyaz (ilave şekersiz) versiyonu tercih etmek iyidir; çünkü bir kavanozda 3 veya daha fazla çay kaşığı şeker bulunabilir. Sağlıklı bir beslenmede süt ve yoğurt günlük olarak 1-2 porsiyon şeklinde yer alabilir. Bu tarifteki gibi 125 gramlık bir beyaz yoğurt kavanozu günlük olarak da tüketilebilir.
Bisküvileri iri parçalar halinde ufalayın ve bir cam kavanozun içine koyun.
Yoğurdu bal ile karıştırın ve kavanoza ufalanmış bisküvilerin üzerine dökün.
Yaklaşık 10 dakika dondurucuda bekletin.
Bu arada böğürtlen sosunu hazırlamak için böğürtlenleri küçük parçalara doğrayın (bir tanesini süsleme için ayırın) ve ½ küçük fincan suyla birlikte yapışmaz bir tavada kısık ateşte ısıtın.
Yaklaşık 5 dakika sonra sos yeterince homojen olduğunda doğrudan yoğurdun üzerine dökün.
Buzdolabında dinlendirin.
Son olarak kavanozu Antep fıstığı kırığı, yaban mersini ve bir böğürtlen ile süsleyin.
Buzdolabında saklayın. Akşamdan hazırlanıp sabah hazır bir kahvaltı olarak tüketilebilir.
Vegan bir tercih yapmak veya sadece lezzeti değiştirmek ve çeşitlendirmek isteyenler için sade beyaz yoğurt yerine doğal bitkisel yoğurt kullanılabilir.
Italia
| Enerji (kcal) | 56,03 |
| Karbonhidrat (g) | 9,46 |
| – şekerler (g) | 7,09 |
| Yağ (g) | 0,92 |
| – doymuş yağ (g) | 0,21 |
| Protein (g) | 1,62 |
| Lif (g) | 2,99 |
| Tuz (g) | 0,01 |
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir iş ortağı satıcı tarafından listelenir ve satılır. Platform, meta arama/pazar yeri olarak hizmet verir: ürünlerin keşfedilmesini ve ödeme adımını kolaylaştırır; ancak satış, işlemin sahibi haline gelen satıcı tarafından gerçekleştirilir.
Gönderi doğrudan iş ortağı satıcı tarafından yönetilir. Paket, satıcının deposundan veya lojistik ağından çıkar ve kargo şirketine teslim edilir. Bu model, daha verimli teslimatlar sağlar ve sipariş yönetiminin ürünün gerçek stokuna sahip olan tarafça yürütülmesini garanti eder.
Ürün sayfasında, satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikleri, alerjenleri ve besin bilgilerini bulabilirsin. Alerjin veya intoleransın varsa satın almadan önce ürün sayfasını dikkatle incelemeni ve özel soruların için satıcıyla iletişime geçmeni öneririz.
Platform, gıda alanındaki Made in Italy ürünlerini öne çıkarmak ve daha erişilebilir kılmak amacıyla kuruldu. Tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip gıda e-ticareti sektöründeki satıcıları seçiyoruz. Her ürün, kimliği belirlenebilir bir satıcıyla ve eksiksiz bir ürün bilgi sayfasıyla ilişkilendirilir: burada alışveriş yapmanın güvenle satın almak anlamına gelmesini istiyoruz.
Teslimat süreleri ve ücretleri satıcıya ve teslimat adresine bağlıdır. Ödemeyi onaylamadan önce ödeme adımında her zaman güncel teslimat tahminini görebilirsin. Uluslararası gönderilerde süreler ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
