Emporion
Avokadolu somon

Avokadolu somon

@emporion

Avokadolu Somon, doyurucu ve hafif, lezzetli ve sağlıklı bir şekilde yemeğe başlamak için mükemmel, nefis ve taze bir başlangıçtır. Kremamsı avokado, konserve somonun narin tadıyla, limon suyunun kattığı hafif ekşi notayla mükemmel uyum sağlar. Hardal tozu hafif bir acılık katarken mayonez kremsilik verir. Marul ve zeytinyağı bu lezzetli tat birleşimini tamamlar. Avokadolu Somon hazırlamak kolay ve hızlıdır, zamanı kısıtlı olduğunda idealdir.

Zorluk: Orta
Pişirme: 0 dk
Hazırlama: 15 dk
Ülke: Italia

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Büyük olgun avokadolarq.b.
  • Limon (suyu)
    Limon (suyu)q.b.
  • Belçika marulu (endiv)1
  • Konserve doğal somon125
  • Toz hardal
    Toz hardalq.b.
  • Mayonez
    Mayonez2
  • Zeytinyağı
    Zeytinyağı1
  • Şarap sirkesi
    Şarap sirkesi1
  • Tuz
    Tuzq.b.
  • Karabiber
    Karabiberq.b.

Satın alınabilir ürünler

  • Limon Likörü, el yapımı -Organik- 500ml

    Limon Likörü, el yapımı -Organik- 500ml

    1 ürün
    1.151,52
  • Hardal 100g - zanaatkar hardal sosu

    Hardal 100g - zanaatkar hardal sosu

    1 ürün
    264,01
  • Klasik mayonez 180 g - San Cassiano

    Klasik mayonez 180 g - San Cassiano

    1 ürün
    269,62
  • Ekstra Sızma Zeytinyağı EXTRA 100ml

    Ekstra Sızma Zeytinyağı EXTRA 100ml

    1 ürün
    213,45
  • Kırmızı Şarap Sirkesi Alto Adige 500ml

    Kırmızı Şarap Sirkesi Alto Adige 500ml

    1 ürün
    556,10
  • 1 kg ince Atlantik okyanusu gıda tuzu - Fior di Loto

    1 kg ince Atlantik okyanusu gıda tuzu - Fior di Loto

    1 ürün
    207,84
  • Zerdeçal ve Karabiberli S. Cappelli Torchietti - el yapımı, organik, eski tahıllar 250g.

    Zerdeçal ve Karabiberli S. Cappelli Torchietti - el yapımı, organik, eski tahıllar 250g.

    1 ürün
    171,89
  • Bıçak seti

    Bıçak seti

    7.072,03
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Hazırlama

  1. ADIM 1 / 6

    Avokadoları yatay olarak ikiye kesin, içlerini çıkarın, küp küp doğrayın ve kararmamaları için biraz limon suyu serpin

  2. ADIM 2 / 6

    Marulun göbeğini çıkarın, yıkayın, süzdürün ve ince şeritler halinde kesin

  3. ADIM 3 / 6

    Somonu süzüp küp küp doğrayın

  4. ADIM 4 / 6

    Bir tutam hardalı mayoneze karıştırın ve kalan limon suyuyla inceltin

  5. ADIM 5 / 6

    Avokado, marul ve somonu bir salata kasesinde birleştirin; yağ ve sirkeyle tatlandırın, tuzlayıp biberleyin ve iyice karıştırın

  6. ADIM 6 / 6

    Mayonezi hardalla birleştirip servis etmeden önce yeniden karıştırın

Öneriler

  • Kâse

  • Çatal

  • Bıçak

Genel bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)104,83
Karbonhidrat (g)2,4
– şekerler (g)0,36
Yağ (g)7,33
– doymuş yağ (g)1,02
Protein (g)7,43
Lif (g)1,97
Tuz (g)0,53
  • Protein
    7,43g · 28%
  • Karbonhidrat
    2,4g · 9%
  • Yağ
    7,33g · 63%

SSS