Şekersiz, glutensiz ve tereyağsız muzlu ekmek tarifi; tuzlu karamel aromalı yulaf unu ile lezzetlendirilmiş ve şekersiz çikolata parçacıklarıyla zenginleştirilmiştir.
Fırını statik modda 175°C’ye önceden ısıtın.
Çok olgun muzları ezin ve püre haline getirin.
Bir kapta muz püresini yumurtalar, eritilmiş hindistancevizi yağı ve Yunan yoğurdu ile birleştirin; iyice karıştırın.
Aromalı yulaf ununu ve kabartma tozunu ekleyerek homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
Çikolata parçacıklarını hamura katın.
Bir kalıbı pişirme kâğıdıyla kaplayın ve hamuru dökün; isterseniz üzerine birkaç çikolata damlası ekleyin.
Statik fırında 175°C’de yaklaşık 40 dakika ya da ortasına batırılan kürdan temiz çıkana kadar pişirin.
Fırından çıkarın ve dilimlemeden önce soğumaya bırakın.
Kâse
Çatal veya muz ezici
Kek kalıbı
Pişirme kâğıdı
Karıştırma kaşığı
Kürdan
Eğer tatlılık ve aroma sağlayan aromalı un kullanılmazsa, damak zevkine göre alternatif bir tatlandırıcı ve/veya aroma eklemek gerekir. Bahsedilen indirim kodu: Fitporn ürünleri için GIULIA10.
Stati Uniti d'America
| Enerji (kcal) | 256,91 |
| Karbonhidrat (g) | 29,27 |
| şekerler (g) | 10,07 |
| Yağlar (g) | 13 |
| doymuş yağ (g) | 7,94 |
| Protein (g) | 6,7 |
| Lif (g) | 3,14 |
| İndirim (g) | 0,18 |
