Fırını 180°C'ye veya air fryer'ı 160°C'ye önceden ısıtın.
Bir kapta muzu ezin ve püre haline getirin.
Muzun üzerine yulaf gevreği, yulaf unu, kakao tozu, kabartma tozu, kuru yemiş kreması ve sütü ekleyin; pürüzsüz bir karışım elde edene kadar iyice karıştırın.
Karışımı hafifçe yağlanmış bir fırın kabına (veya tek kişilik kalıplara) dökün.
İstenirse üzerine doğranmış çikolata ekleyin veya hamura karıştırın.
180°C'de yaklaşık 30 dakika, air fryer'da ise 160°C'de yaklaşık 20 dakika, üstü pişip sıkılaşana kadar pişirin.
Ilımaya bırakın, sonra dilimleyip/porsiyonlayıp servis edin. Buzdolabında 2-3 güne kadar saklayın.
Fırın kabı veya tek kişilik kalıplar
Karıştırma kabı
Çatal veya ezici
Air fryer (isteğe bağlı)
Buzdolabında 2-3 güne kadar saklayın
Kabartma tozu 1 çay kaşığı olarak belirtilmiştir; miktarlar tek porsiyon içindir ancak kolayca daha fazla kişiye göre artırılabilir. Yazarın belirttiği belirli ürünler için indirim kodu: NUTRILISA.
Italia, Toscana
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
| Enerji (kcal) | 137,73 |
| Karbonhidrat (g) | 22,61 |
| şekerler (g) | 6,42 |
| Yağlar (g) | 2,72 |
| doymuş yağ (g) | 0,61 |
| Protein (g) | 6,51 |
| Lif (g) | 3,59 |
| İndirim (g) | 0,24 |
