Fitporn yulaf ezmesi bazlı kahvaltı/sweet bowl fikirleri derlemesi: beş varyasyon (Cannolo, Bounty, Torta della nonna, Cheesecake, Snickers). Tüm bazlarda 40 g yulaf ezmesi 160 g su ile koyulaşana kadar pişirilir; varyasyonlar son süslemeler ve katmanlarda farklılık gösterir.
Tüm varyasyonlar için: 40 g yulaf ezmesini (varyasyonda belirtilen aromayla) 160 g su ile, koyulaşana kadar karıştırarak pişirin (birkaç dakika).
Cannolo: porridge’ü dökün, üzerine 100 g tatlandırılmış yağsız ricotta ekleyin; fıstık protein kreması, fıstık kırığı ve çikolata parçacıklarıyla tamamlayın.
Bounty: tabanı yukarıdaki gibi pişirin; ocaktan aldıktan sonra 100 g hindistancevizli Yunan yoğurdu ve 10 g rendelenmiş hindistancevizi ekleyin. Üzerini eritilmiş bitter çikolata ile kaplayın ve bir gece buzdolabında bekletin. Sabah biraz daha rendelenmiş hindistancevizi ile tamamlayın.
Torta della nonna: tabanı hazırlayın ve 150 g vanilyalı protein pudingi ile iki kat halinde dönüşümlü olarak yerleştirin. Bir gece buzdolabında bekletin ve sabah çam fıstığıyla tamamlayın.
Cheesecake: 40 g tuzlu karamel aromalı yulaf ezmesini 160 g su ile koyulaşana kadar pişirin. Krema için 80 g ricotta, 40 g Yunan yoğurdu ve tatlandırıcıyı karıştırın. Kremayı porridge’ün üzerine dökün ve ahududu reçeli ile ufalanmış bir bisküviyle tamamlayın.
Snickers: 40 g tuzlu karamel aromalı yulaf ezmesini 160 g su ile koyulaşana kadar pişirin. 150 g karamelli protein pudingi ile iki kat halinde dönüşümlü olarak yerleştirin, üzerine fıstık ezmesi ekleyin, eritilmiş çikolata ve birkaç yer fıstığıyla kaplayın. Bir gece buzdolabında bekletin.
Porridge pişirmek için tencere
Karıştırma kaşığı
Buzdolabında dinlendirme kabı
Servis kâseleri/kavanozları
Tariflerde Fitporn markalı ürünler kullanılır (farklı aromalı yulaf ezmeleri, protein kremaları ve pudingler). Önerilen indirim kodu: Fitporn ürünleri için GIULIA10.
Stati Uniti d'America
| Enerji (kcal) | 215,62 |
| Karbonhidrat (g) | 22,76 |
| şekerler (g) | 19,3 |
| Yağlar (g) | 5,78 |
| doymuş yağ (g) | 3,36 |
| Protein (g) | 4,8 |
| Lif (g) | 0,76 |
| İndirim (g) | 0,07 |
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
