Nohut humusu, balkabağı ve uskumru ile hazırlanan tarif: glutensiz ve laktozsuz, kolay ve hızlı. Atıştırmalık olarak da ana yemek olarak da uygun, besleyici ve lezzetli bir öğün.
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
Hava fritözünü 180°C'ye önceden ısıt.
Kabağı küp küp kes ve iyice yıka.
Bir kasede kabak küplerini zeytinyağı, tuz ve biberiyeyle karıştır; baharatların eşit dağılması için iyice harmanla.
Baharatlanmış kabağı önceden ısıtılmış 180°C hava fritözünde yaklaşık 20 dakika, ya da yumuşayıp hafifçe altın rengini alana kadar pişir.
Bu sırada humusu hazırla: pişmiş nohutu zeytinyağı ve seçtiğin baharatlarla pürüzsüz ve kremamsı olana kadar blenderdan geçir.
Tabağı kur: tabağın altına bolca humus sür, ardından ızgara uskumru filetosunu ve fırınlanmış kabak küplerini yerleştir.
Taze karabiber serpiştir ve istersen biraz zeytinyağı gezdir.
Hemen servis et ve tatların ve dokuların birleşiminin tadını çıkar.
Hava fritözü
Blender / mutfak robotu
Glutensiz ve laktozsuz tarif. Başlangıç yemeği olarak da tek başına öğün olarak da servis edilebilir. Baharatlar ve karabiber damak zevkine göre kullanılabilir.
Italia, Puglia
| Enerji (kcal) | 142,75 |
| Karbonhidrat (g) | 15,46 |
| şekerler (g) | 2,31 |
| Yağlar (g) | 4,06 |
| doymuş yağ (g) | 0,84 |
| Protein (g) | 10,25 |
| Lif (g) | 3,7 |
| İndirim (g) | 0,03 |
