Bulgur, romanesco brokoli, balkabağı, fındık ve taggiasca zeytinleriyle hazırlanan lezzetli ve renkli vegan bir ana yemek. Hafif akşam yemeği, paketli öğle yemeği veya et ve balık için garnitür olarak idealdir. Soğukken de iyi saklanır.
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir iş ortağı satıcı tarafından listelenir ve satılır. Platform, meta arama/pazar yeri olarak hizmet verir: ürünlerin keşfedilmesini ve ödeme adımını kolaylaştırır; ancak satış, işlemin sahibi haline gelen satıcı tarafından gerçekleştirilir.
Gönderi doğrudan iş ortağı satıcı tarafından yönetilir. Paket, satıcının deposundan veya lojistik ağından çıkar ve kargo şirketine teslim edilir. Bu model, daha verimli teslimatlar sağlar ve sipariş yönetiminin ürünün gerçek stokuna sahip olan tarafça yürütülmesini garanti eder.
Ürün sayfasında, satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikleri, alerjenleri ve besin bilgilerini bulabilirsin. Alerjin veya intoleransın varsa satın almadan önce ürün sayfasını dikkatle incelemeni ve özel soruların için satıcıyla iletişime geçmeni öneririz.
Platform, gıda alanındaki Made in Italy ürünlerini öne çıkarmak ve daha erişilebilir kılmak amacıyla kuruldu. Tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip gıda e-ticareti sektöründeki satıcıları seçiyoruz. Her ürün, kimliği belirlenebilir bir satıcıyla ve eksiksiz bir ürün bilgi sayfasıyla ilişkilendirilir: burada alışveriş yapmanın güvenle satın almak anlamına gelmesini istiyoruz.
Teslimat süreleri ve ücretleri satıcıya ve teslimat adresine bağlıdır. Ödemeyi onaylamadan önce ödeme adımında her zaman güncel teslimat tahminini görebilirsin. Uluslararası gönderilerde süreler ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
Bulguru paket üzerindeki talimatlara göre hazırlayın. Pişince süzün ve bir kenara alın.
Romanesco brokoliyi yıkayın ve çiçeklerine ayırın. Balkabağını küp küp doğrayın.
Yapışmaz bir tavada az miktarda yağı ısıtın ve romanesco brokoli ile balkabağını ekleyin.
Sebzeler yumuşak ama hâlâ hafif diri kalana kadar yaklaşık 10-12 dakika orta ateşte pişirin.
Kırılmış fındıkları ve taggiasca zeytinlerini tavaya ekleyin ve karıştırarak 2-3 dakika daha pişirin.
Pişmiş bulguru tavadaki sebzelere ekleyin ve tüm malzemelerin karışması için iyice karıştırın.
Damak tadına göre tuz ve karabiber ekleyin, her şey iyice ısınana kadar 2-3 dakika daha pişirmeye devam edin.
Romanesco brokoli, balkabağı, fındık ve zeytinli bulguru servis tabağına alın ve sıcak ya da ılık servis edin.
Yapışmaz tava
Bulguru pişirmek için tencere
Bulguru süzmek için süzgeç
Italia, Puglia
| Enerji (kcal) | 76,95 |
| Karbonhidrat (g) | 5,41 |
| – şekerler (g) | 1,96 |
| Yağ (g) | 4,41 |
| – doymuş yağ (g) | 0,34 |
| Protein (g) | 3,09 |
| Lif (g) | 2,64 |
| Tuz (g) | 0,07 |
