Önce inci arpayı pişirin. Piştikten sonra hızlıca soğuk akan suyun altından geçirin, bir kaseye alın ve biraz zeytinyağı ile tatlandırın. Soğumaya bırakın.
Soğanı ince ince doğrayın. Tuzunu almak için kaparileri durulayın ve siyah zeytinlerle birlikte doğrayın.
Cherry domatesleri de doğrayın ve diğer malzemelerle birlikte arpanın olduğu kaseye ekleyin.
Fetayı elle ufalayın ve ton balığını ekleyin. Son olarak limon kabuğu rendesi ve ince kıyılmış fesleğeni ilave edin.
Biraz zeytinyağı, tuz ve karabiber ile tatlandırın ve karıştırın.
Buzdolabı
Bu Yunan usulü arpa salatası soğuk tüketmek için mükemmeldir; tek başına bir öğün ya da hafif eşlikçi olarak harikadır. Buzdolabında 1-2 gün saklanır.
Italia
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
| Enerji (kcal) | 90,87 |
| Karbonhidrat (g) | 8,55 |
| şekerler (g) | 1,83 |
| Yağlar (g) | 3,74 |
| doymuş yağ (g) | 1,31 |
| Protein (g) | 5,55 |
| Lif (g) | 1,33 |
| İndirim (g) | 0,71 |
