成分
份数
- 00面粉
170g170g - 淀粉
50g50g - 甜菊糖
50g50g - 发酵粉
15g15g - 柠檬皮屑
2个2个 - 米奶
120g120g - 香蕉
100g100g - 特级初榨橄榄油
40g40g
准备
- 第 1 步，共 6 步
用叉子将香蕉捣成泥。
- 第 2 步，共 6 步
将粉类放入碗中，然后加入液体成分。
- 第 3 步，共 6 步
搅拌所有材料，直到没有结块。
- 第 4 步，共 6 步
轻轻给迷你模具涂油并撒上面粉。
- 第 5 步，共 6 步
将空气炸锅预热至200度，持续5分钟。
- 第 6 步，共 6 步
将模具放入篮中，根据空气炸锅的不同，烘烤15-20分钟。
建议
空气炸锅
迷你模具
叉子
一般信息
储存说明
在密封容器中保存2-3天。
更多信息
适合寻找轻盈且无动物衍生物甜点的人。
来源
Italia, Toscana
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
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| 能量 (千卡) | 186.12 |
| 碳水化合物 (g) | 27.3 |
| 其中糖分 (g) | 4.1 |
| 脂肪 (g) | 7.07 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.69 |
| 蛋白质 (g) | 4.37 |
| 纤维 (g) | 1.25 |
| 促销 | 0.27 |
- 蛋白质4.37g·11%
- 碳水化合物27.3g·68%
- 脂肪7.07g·18%
- 纤维1.25g·3%