成分
份数
- 米粉
250g250g - 有机00面粉
50g50g - 米油
70g70g - 水
2mL2mL - 糖
50g50g - 鸡蛋
1个1个 - 无乳糖希腊酸奶
100g100g - 泡打粉
2茶匙2茶匙 - 或者
- 塔塔粉
2茶匙2茶匙 - 小苏打
0.5茶匙0.5茶匙
准备
- 第 1 步，共 5 步
在碗中混合米粉、有机00面粉和泡打粉。
- 第 2 步，共 5 步
加入米油、水、糖、鸡蛋和无乳糖希腊酸奶。搅拌均匀。
- 第 3 步，共 5 步
得到光滑、柔软且可塑的面团后，制作小圆形面团并用自制奶油填充。
- 第 4 步，共 5 步
用另一层基础面团覆盖饼干，并在表面撒上红糖。
- 第 5 步，共 5 步
在预热至180度的烤箱中烘烤约15分钟，直到饼干呈金黄色。
一般信息
储存说明
请在3-4天内食用，存放在阴凉干燥处
更多信息
建议搭配茶或热牛奶享用饼干。是美味健康早餐的理想选择。
来源
Italia, Lazio
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 310.59 |
| 碳水化合物 (g) | 43.92 |
| 其中糖分 (g) | 8.16 |
| 脂肪 (g) | 13.23 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 3.28 |
| 蛋白质 (g) | 6.47 |
| 纤维 (g) | 0.53 |
| 促销 | 0.45 |
- 蛋白质6.47g·10%
- 碳水化合物43.92g·68%
- 脂肪13.23g·21%
- 纤维0.53g·1%