成分
份数
- 甜玉米
450克450克 - 玉米粉
40克40克 - 鸡蛋
2个2个 - 盐
1茶匙1茶匙 - 牛奶
100克100克 - 馅料用料
- 马苏里拉奶酪适量
- 熟火腿适量
- 烹饪用料
- 黄油适量
准备
- 第 1 步，共 6 步
将所有材料搅拌至奶油状。
- 第 2 步，共 6 步
加热小煎锅并刷上黄油。
- 第 3 步，共 6 步
将一勺混合物倒入锅中，尽量覆盖整个表面。
- 第 4 步，共 6 步
煮至混合物凝固。
- 第 5 步，共 6 步
加入奶酪并将cachapa对折。
- 第 6 步，共 6 步
用铲子轻轻翻转cachapa，使奶酪融化后即可上桌。
建议
煎锅
搅拌机
一般信息
更多信息
趁热食用，奶酪拉丝效果更佳，可以搭配熟火腿或其他喜欢的食材。
来源
Venezuela
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
| 能量 (千卡) | 267.94 |
| 碳水化合物 (g) | 46.87 |
| 其中糖分 (g) | 2.53 |
| 脂肪 (g) | 5.6 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.83 |
| 蛋白质 (g) | 9.73 |
| 纤维 (g) | 1.27 |
| 促销 | 0.66 |
- 蛋白质9.73g·15%
- 碳水化合物46.87g·74%
- 脂肪5.6g·9%
- 纤维1.27g·2%