成分
份数
- 茴香
1个1个 - 小紫甘蓝
0.5个0.5个 - 特级初榨橄榄油
2汤匙2汤匙 - 有机苹果醋适量
- 亚麻籽粉适量
- 辣椒适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
清洗茴香和紫甘蓝。
- 第 2 步，共 5 步
将它们都切成丝。
- 第 3 步，共 5 步
将茴香和甘蓝放入碗中。
- 第 4 步，共 5 步
用特级初榨橄榄油和苹果醋调味。
- 第 5 步，共 5 步
充分混合，最后加入亚麻籽粉。
一般信息
储存说明
冰箱
来源
Italia, Puglia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 138.37 |
| 碳水化合物 (g) | 1.29 |
| 其中糖分 (g) | 1.29 |
| 脂肪 (g) | 13.81 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 1.97 |
| 蛋白质 (g) | 1.29 |
| 纤维 (g) | 2.09 |
| 促销 | 0.09 |
- 蛋白质1.29g·7%
- 碳水化合物1.29g·7%
- 脂肪13.81g·75%
- 纤维2.09g·11%