Name: 咖喱米饭配豌豆和对虾
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400克 熟米饭; 500克 熟去壳热带对虾; 200克 蒸豌豆; 适量 咖喱; 1个青葱 青葱; 适量 特级初榨橄榄油; 适量 欧芹; 适量 胡椒; 适量 白葡萄酒

准备

第 1 步，共 6 步
将青葱切细，欧芹切碎。
第 2 步，共 6 步
在平底锅中加热少许特级初榨橄榄油。
第 3 步，共 6 步
加入对虾，稍微煎一下，用少许白葡萄酒提味。
第 4 步，共 6 步
加入米饭、咖喱、切碎的欧芹和豌豆。
第 5 步，共 6 步
充分搅拌均匀。
第 6 步，共 6 步
加盐和胡椒调味。趁热食用。

一般信息

储存说明

在冰箱中保存最多2天

来源

Italia, Puglia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	89.67
碳水化合物 (g)	13.42
其中糖分 (g)	3.48
脂肪 (g)	0.28
其中饱和脂肪 (g)	0.06
蛋白质 (g)	7.01
纤维 (g)	4.13

咖喱米饭配豌豆和对虾

成分

准备

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意