成分
份数
- 面包片
2片2片 - 希腊酸奶
3份3份 - 鸡蛋
1个1个 - Drops zero香草无糖甜味剂适量
- 黑巧克力适量
可购买的产品
Drops Zero 无糖香味甜味剂 30ml（香草）
€ 4.99
准备
- 第 1 步，共 4 步
在碗中混合酸奶、鸡蛋和白巧克力香精，制成奶油。
- 第 2 步，共 4 步
用杯子在面包片中央挖一个洞，倒入奶油。
- 第 3 步，共 4 步
在空气炸锅中以200°烹饪5分钟。
- 第 4 步，共 4 步
用适量巧克力装饰
一般信息
更多信息
Fitchef: @alimentazione.funzionale
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 168.5 |
| 碳水化合物 (g) | 20.93 |
| 其中糖分 (g) | 1.67 |
| 脂肪 (g) | 6.13 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.96 |
| 蛋白质 (g) | 8.07 |
| 纤维 (g) | 1.27 |
| 促销 | 0.26 |
- 蛋白质8.07g·22%
- 碳水化合物20.93g·57%
- 脂肪6.13g·17%
- 纤维1.27g·3%