自制格兰诺拉麦片

Name: 自制格兰诺拉麦片
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 175 克 燕麦片; 适量 喜欢的坚果; 1 个 苹果泥（1个苹果）; 适量 姜; 适量 花生酱

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简单、快速又美味！

难度: 简单

烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

燕麦片175克
喜欢的坚果适量
苹果泥（1个苹果）1个
姜适量
花生酱适量

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 4 步
将燕麦片、切碎的坚果、苹果泥和姜放入碗中。
第 2 步，共 4 步
最后加入适量的花生酱。
第 3 步，共 4 步
将所有材料搅拌均匀。
第 4 步，共 4 步
在175°C的烤箱中烘烤约20-30分钟，如有必要，在烘烤中途搅拌。

一般信息

来源

Italia

分析

常量营养素 (100 gr)

注意

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能量 (千卡)	255.37
碳水化合物 (g)	47.75
其中糖分 (g)	5.62
脂肪 (g)	4.84
其中饱和脂肪 (g)	0.82
蛋白质 (g)	5.2
纤维 (g)	5.75
促销	0.01

自制格兰诺拉麦片

成分

准备

一般信息

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常量营养素 (100 gr)

注意

Descrizione

自制格兰诺拉麦片

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常量营养素 (100 gr)

注意

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