空气炸锅可可麦片

Name: 空气炸锅可可麦片
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g 茶匙 橄榄油; 100 g 100 g 全麦面粉9号; 50 g 赤藓糖醇或糖; 8 g 苦味可可粉; 30 ml 植物油; 40 ml 植物奶

@francy.fitness.passion

类别: 甜点

美味健康的可可麦片小吃，完美适合早餐或快速小吃。

难度: 简单

烹饪时间: 10 分钟烹饪: 10 分钟

准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟

国家: Italia

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成分

份数

橄榄油50 g 茶匙
全麦面粉9号100 g 100 g
赤藓糖醇或糖50g
苦味可可粉8g
植物油30ml
植物奶40ml

准备

第 1 步，共 2 步
在碗中倒入所有食材，用勺子搅拌均匀
第 2 步，共 2 步
为了更好地混合，用手帮助直到形成光滑柔软的面团。形成小球。在空气炸锅中以180度烹饪8分钟。

一般信息

储存说明

存放在阴凉干燥处。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	436.4
碳水化合物 (g)	44.2
其中糖分 (g)	43.48
脂肪 (g)	27.95
其中饱和脂肪 (g)	5.57
蛋白质 (g)	3.91
纤维 (g)	1.73
促销	0.07

蛋白质
3.91g·5%
碳水化合物
44.2g·57%
脂肪
27.95g·36%
纤维
1.73g·2%

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	436.4
碳水化合物 (g)	44.2
其中糖分 (g)	43.48
脂肪 (g)	27.95
其中饱和脂肪 (g)	5.57
蛋白质 (g)	3.91
纤维 (g)	1.73
促销	0.07

蛋白质
3.91g·5%
碳水化合物
44.2g·57%
脂肪
27.95g·36%
纤维
1.73g·2%

空气炸锅可可麦片

成分

准备

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

空气炸锅可可麦片

成分

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