成分
份数
- 鸡蛋
2unità2unità - 牛奶
100mL100mL - 糖
50g50g - 植物油
40mL40mL - 面粉
180g180g - 椰子粉
20g20g - 发酵粉
8g8g - 椰蓉适量
- 蓝莓适量
准备
- 第 1 步，共 5 步
将鸡蛋与牛奶、糖和油混合。
- 第 2 步，共 5 步
然后加入面粉和发酵粉。
- 第 3 步，共 5 步
最后加入蓝莓并倒入纸杯。
- 第 4 步，共 5 步
放入烤箱190°烤20分钟。
- 第 5 步，共 5 步
撒上椰蓉享用。
建议
碗
勺子
纸杯
一般信息
储存说明
存放在阴凉干燥处
来源
Italia, Abruzzo
分析
注意
此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 281.34 |
| 碳水化合物 (g) | 32.43 |
| 其中糖分 (g) | 10.88 |
| 脂肪 (g) | 13.44 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 4.66 |
| 蛋白质 (g) | 9.12 |
| 纤维 (g) | 1.12 |
| 促销 | 0.24 |
- 蛋白质9.12g·16%
- 碳水化合物32.43g·58%
- 脂肪13.44g·24%
- 纤维1.12g·2%