成分
份数
- 方包适量
- 番茄肉适量
- 盐
1撮1撮 - 马苏里拉奶酪
1片1片 - 牛至
1少许1少许 - 特级初榨橄榄油
1点1点
准备
- 第 1 步，共 3 步
去掉方包的边，每片切成四块
- 第 2 步，共 3 步
将所有小方块放在稍微抹油的烤盘上，涂抹：一茶匙番茄肉、一撮盐、一片马苏里拉奶酪、少许牛至和一点特级初榨橄榄油
- 第 3 步，共 3 步
在热烤箱中烤约十分钟
建议
烤箱
切菜板
刀
一般信息
来源
Italia
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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| 能量 (千卡) | 257.68 |
| 碳水化合物 (g) | 3.46 |
| 其中糖分 (g) | 3.46 |
| 脂肪 (g) | 19.82 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 9.69 |
| 蛋白质 (g) | 15.32 |
| 纤维 (g) | 2.52 |
| 促销 | 4.78 |
- 蛋白质15.32g·37%
- 碳水化合物3.46g·8%
- 脂肪19.82g·48%
- 纤维2.52g·6%