成分
份数
- 12个月帕尔马干酪
120g120g - 混合生菜
80g80g - 干番茄
20g20g - 特级初榨橄榄油
10mL10mL - 盐和胡椒适量
- 红酱
30g30g - 百花蜜
20g20g - 粗碎花生
10g10g - 白调味料
20mL20mL
可购买的产品
帕尔马干酪弗里斯奶牛12个月(约1公斤)
1 产品1 产品 € 20.10红酱
1 产品1 产品 € 6.60百花蜜
1 产品1 产品 € 7.00Purezza - 白香醋调味品 250 毫升
1 产品1 产品 € 9.10Pecorino Dolce Armonia (FORMA INTERA 1.5 KG ca.)
€ 35.30洋葱和摩德纳IGP香醋酱
€ 5.90
准备
- 第 1 步,共 6 步
制作篮子:用中火加热不粘锅。撒上一层薄薄的帕尔马干酪碎(每次约30克),形成直径约12-14厘米的圆盘。
- 第 2 步,共 6 步
当奶酪完全融化并略微变金黄时,用铲子将其提起,立即放在倒置的杯子(或模具)上,形成篮子形状。让其冷却并凝固。重复制作所有篮子。
- 第 3 步,共 6 步
准备沙拉:在碗中混合洗净并沥干的混合生菜、切碎的干番茄,如果愿意,可以加入腌肉片或烤牛肉。用油、盐和胡椒调味。
- 第 4 步,共 6 步
准备酸辣酱:在碗中混合红酱、醋和蜂蜜。搅拌均匀后加入碎花生。
- 第 5 步,共 6 步
仅在上菜时,将脆爽沙拉填入帕尔马干酪篮中。
- 第 6 步,共 6 步
将每个篮子放在单独的盘子上,旁边加上一大勺酸辣酱,如果愿意,可以撒上一些烟熏辣椒粉或胡椒。
建议
你可以通过添加
搭配使用
一般信息
储存说明
空篮子可在干燥的铁盒中保存2天。一旦填充,需立即食用以保持酥脆。酱汁可在冰箱中保存3天。
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
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能量 (千卡) | 235.9 |
碳水化合物 (g) | 8.26 |
其中糖分 (g) | 8.09 |
脂肪 (g) | 15.9 |
其中饱和脂肪 (g) | 7.9 |
蛋白质 (g) | 14.86 |
纤维 (g) | 1.14 |
促销 | 0.22 |
- 蛋白质14.86g·37%
- 碳水化合物8.26g·21%
- 脂肪15.9g·40%
- 纤维1.14g·3%