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带帕尔马干酪Vacche Rosse薯片的大虾,春季蔬菜,鸡油菌和凤尾鱼酱珍珠

带帕尔马干酪Vacche Rosse薯片的大虾,春季蔬菜,鸡油菌和凤尾鱼酱珍珠

@vandelli-formaggi
类别: 第二道菜

一道精致的主菜,将海鲜的细腻口感与帕尔马干酪Vacche Rosse薯片的酥脆完美结合,配以时令蔬菜、鸡油菌和凤尾鱼酱珍珠的咸鲜爆发,带来独特的海洋与香草风味体验。

难度: 中等
烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • 大虾400g
  • 帕尔马干酪Vacche Rosse 24
    帕尔马干酪vacche rosse 24150g
  • 剥壳蚕豆100g
  • 豌豆80g
  • 绿芦笋150g
  • 鸡油菌100g
  • 特级初榨橄榄油30ml
  • 黄油10g
  • 盐适量
  • 胡椒适量
  • 新鲜香草适量
  • 柠檬汁适量
  • 凤尾鱼酱珍珠2个

可购买的产品

  • Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 Mesi (1 KG ca.)

    Parmigiano Reggiano Vacche Rosse 24 Mesi (1 KG ca.)

    1 产品
    ¥ 246.92

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    将帕尔马干酪Vacche Rosse细细刨成丝。将小堆放在烘焙纸上,放入180°C的热风烤箱中烤5分钟。冷却备用。

  2. 第 2 步,共 5 步

    剥出蚕豆和豌豆,芦笋切成细条。分别焯水1-2分钟,然后放入冰水中冷却。

  3. 第 3 步,共 5 步

    清洗鸡油菌,用少许油和黄油在锅中翻炒,加入盐和胡椒,炒2-3分钟。

  4. 第 4 步,共 5 步

    剥去大虾壳,在背部切开并去除黑线。用少许油和几滴柠檬汁在锅中每面煎1-2分钟。调味盐和胡椒。

  5. 第 5 步,共 5 步

    将蔬菜和蘑菇摆放在盘子中央。加入温热的大虾尾,装饰以帕尔马干酪Vacche Rosse薯片。最后在大虾和蔬菜间放上几颗凤尾鱼酱珍珠。用新鲜香草装饰,喜欢的话可加几片帕尔马干酪。

一般信息

储存说明

请立即食用以享受薯片的酥脆。帕尔马干酪薯片:密封罐中保存可达2天。蔬菜和海鲜:冷藏保存,覆盖,最多1天。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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能量 (千卡)176.82
碳水化合物 (g)1.98
其中糖分 (g)1.07
脂肪 (g)12.02
其中饱和脂肪 (g)3.27
蛋白质 (g)13.98
纤维 (g)1.19
促销0.09
  • 蛋白质
    13.98g·48%
  • 碳水化合物
    1.98g·7%
  • 脂肪
    12.02g·41%
  • 纤维
    1.19g·4%