Grundrezept für Porridge ohne Zuckerzusatz

Name: Grundrezept für Porridge ohne Zuckerzusatz
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 240 g Wasser; 1 Teelöffel Nussbutter; 60 g Haferflocken; 1 Stück Birne

@easyclarissa

Kategorie: Desserts

Dies ist das super einfache Grundrezept für Porridge. Auch perfekt für Babys in der Beikostphase!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Wasser240g
Nussbutter1Teelöffel
Haferflocken60g
Birne1Stück

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
Die Haferflocken mit dem Wasser und der in Würfel geschnittenen Birne vermengen.
SCHRITT 2 VON 5
In einem kleinen Topf auf den Herd stellen und gelegentlich umrühren.
SCHRITT 3 VON 5
Wenn es anfängt einzudicken, vom Herd nehmen und noch einige Minuten weiter rühren.
SCHRITT 4 VON 5
Falls gewünscht, kann die Mischung mit einem Stabmixer püriert werden, um sie cremig zu machen.
SCHRITT 5 VON 5
Zum Abschluss nach Belieben Nüsse, Schokolade oder Toppings hinzufügen.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Sie können die Frucht Ihrer Wahl als natürlichen Süßstoff verwenden und nach Belieben Nussbutter hinzufügen, sobald es fertig ist!

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5

Die Haferflocken mit dem Wasser und der in Würfel geschnittenen Birne vermengen.

SCHRITT 2 VON 5

In einem kleinen Topf auf den Herd stellen und gelegentlich umrühren.

SCHRITT 3 VON 5

Wenn es anfängt einzudicken, vom Herd nehmen und noch einige Minuten weiter rühren.

SCHRITT 4 VON 5

Falls gewünscht, kann die Mischung mit einem Stabmixer püriert werden, um sie cremig zu machen.

SCHRITT 5 VON 5

Zum Abschluss nach Belieben Nüsse, Schokolade oder Toppings hinzufügen.

Analyse

Achtung

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Energie (kcal)	78,72
Kohlenhydrate (g)	12,71
davon Zucker (g)	2,77
Fette (g)	2,18
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,28
Proteine (g)	1,62
Ballaststoffe (g)	2,42